荠菜吃多了会便秘吗


荠菜富含膳食纤维,食用量不可过多,以免对身体不适,不知道吃多了会不会便秘呢?

【荠菜吃多了会便秘吗】一般不会 。
荠菜含有较多的粗纤维、膳食纤维成分,食用后可增加大便中的含水量,促进肠胃蠕动,有很好的润肠通便作用 , 可改善便秘症状,而且荠菜性寒,具有一定的滑利性,一般吃多了可能会导致腹泻,不会引起便秘 , 如吃多荠菜伴有便秘现象,需就医检查诊治,可能和肠胃疾病有关,应尽快对症治疗 。

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