小孩吃柠檬有什么好处


小孩子吃柠檬的话,会有什么好处呢?

1.促进食欲
【小孩吃柠檬有什么好处】柠檬中含有丰富的果酸,有利于促进唾液的分泌,从而提高食欲,有助于增加小孩对于食物的摄取,减少挑食的习惯,降低营养不良的风险 。
2.促进消化
柠檬还具有促进消化的作用,有利于促进肠胃运动,提高食物的消化效率,减轻腹胀,如果是胃动力不足的人 , 适当的食用柠檬有助于增强肠胃蠕动,提高消化能力 。
3.预防坏血病
柠檬中含有丰富的维生素C,是预防坏血病的重要元素,有利于坏血病导致的牙龈出血以及其他不良情况 , 保持身体处于健康的的水平 。

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