芡实是一种具有补肾功效的食材，但有食用生熟的区分，不知道补肾生芡实好还是熟芡实好呢？
【芡实补肾生的好还是熟的好】
芡实补肾生的好 。
芡实性平、味甘、涩，入脾、肾、心、胃、肝经 ， 有补肾固精、健脾止泻的功效，常用于遗精尿频、滑精、带下、白浊、大小便不利等症状，不过芡实分生用和炒用两种 ， 炒芡实和生芡实都能入药，两者功效上略有差别，炒芡实以健脾开胃为主 ， 生芡实功效以补肾涩精为主 ， 主治久泻、小便不禁、腰膝酸痛、遗精、白浊带下等症状 。
要注意的是
芡实虽然有健脾除湿的功效，但是味涩，性收敛 ， 不易消化，过量食用容易损伤脾胃，所以 ， 无论是生芡实还是炒芡实都不宜多吃 。
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