我昨天在外面的时候看到了很多的马齿苋 ， 马齿苋好像吃了挺好的 ， 就买了一些回去，准备弄了吃，但是好像这个东西也不能多吃的，吃了也是有副作用的 ， 是吧，马齿苋吃多了有副作用吗？
马齿苋吃多了有副作用 。
1、腹泻
马齿苋性质寒凉，吃多了马齿苋，会增加肠道的滑利性 ， 可以清除宿便、缓解便秘，但是对于体质偏寒或者本身肠道比较敏感的人群来说，过多吃马齿苋则很容易出现腹泻的情况 。
2、影响体质
马齿苋是性寒食物 ， 吃多了马齿苋会增加身体中的寒凉之气，不利于身体的养护，尤其是本身体质偏寒的女性 ， 更是需要慎食马齿苋，以免对身体造成不利影响 。
【马齿苋吃多了有副作用吗】小贴士：从健康的角度来说，不建议大量、长期食用马齿苋 ， 任何食物的食用以适量为佳 。
推荐阅读
- 棕子是煮还是蒸 棕子是蒸着吃还是煮着吃
- 山海镜花昆仑第几层掉ssr
- 榴莲怎么保存时间长
- 江西的庐山三清山武功山哪个更美 江西的三清山武功三庐山哪个比较美
- 具备什么条件才能学钢琴
- 吃榴莲后能喝酒吗
- 绿萝怎么写，绿萝怎么写诗
- 马齿苋可以生吃吗
- 开机率怎么算