1、举重台、杠铃、卡箍、杠铃片;
2、举重台:用木料、塑胶或其它坚固的材料制成,台面不得涂以润滑的涂料,台子4平方米,高8至15厘米,台面四周涂有5厘米宽的颜色鲜明的彩色边线;
3、杠铃:两端是橡胶包装的圆盘,中间由一个钢制金属棒连接;
【举重时用的东西是什么】4、圆盘的重量不同 , 比赛中运动员需要举起杠铃获得成绩;
5、比赛中每次重量增加的最小幅度是1公斤;
6、男子杠铃杆重25公斤 , 女子杠铃杆重20公斤;
7、卡箍:一个环绕在钢棒上面的金属器件,用于固定圆盘,每个重量是2、5公斤;
8、杠铃片:呈圆柱形,每一片的重量从0.5至25公斤不等,对称的安装在钢棒的两端;
9、25公斤和2、5公斤重的杠铃片为红色、20公斤和2公斤重的为蓝色、15公斤和1、5公斤重的为黄色、10公斤和1公斤重的为绿色、5公斤和0.5公斤重点为白色 。
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