肉苁蓉是一种功效很强的补阳药材，可是这肉苁蓉一天吃多少比较好呢？
5-8克左右 。
【肉苁蓉一天吃多少克最好】肉苁蓉不建议一次大量食用 ， 其药性偏温，补益效果较强，大量进食暂时无法完全吸收药效，而且还可能补阳过甚产生咽喉肿痛、上火等症状 ， 一次食用5-8克，一周吃2次是比较合适的 。
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