「养生妙方」自制牙粉洁齿去口气 _睿知

浙江读者王先生咨询：我抽烟快十年了，牙齿发黄，口气也不好，朋友介绍一个护牙偏方：野菊花15克、蒲公英15克、藿香15克、薄荷叶15克、杜仲15克、白矾20克、青盐20克，一起研磨成粉，混匀。刷牙时，干牙刷直接沾牙粉，轻轻擦到牙齿表面，尽量让牙粉渗透到牙缝中，涂满后1~3分钟漱口，用牙刷轻轻刷掉牙粉。不知其中是何道理，想请专家点评一下。

中国中医科学院医学实验中心博士代金刚点评：有文献记载，我国早在公元前 3000年就有清洁牙齿的卫生习惯。在牙膏出现前，牙粉是人们最常用的牙齿清洁剂。

此方中，野菊花性微寒，具疏散风热、消肿解毒的功效。能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼等病证；蒲公英具有清热解毒、利尿散结的功效；藿香具有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的功效；薄荷可治疗感冒发热喉痛、头痛、肌肉疼痛、皮肤风疹搔痒等症；杜仲具有补益肝肾、强筋壮骨之功效；明矾具有显著的抗菌作用；青盐为一种富含氯化钠的矿物，对防止蛀牙、去除垢膜有效。以上药物可清热解毒、芳香解表，对细菌具有显著的抑制作用，其制成的牙粉可清新口气、泻火、杀菌。

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藿香

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杜仲
牙粉对牙齿的摩擦比较大，因此对长了牙垢或长期吸烟导致牙齿黑黄的人来说具有良好的清洁作用。但是长期使用牙粉具有副作用，因为牙粉是药物打至成粉，里面含有多种坚硬多角的晶体，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，所以，使用牙粉之前最好先用普通牙膏清洁牙齿，以去除表面的污垢，再用干牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，再用清水彻底刷牙漱口。不过，口腔有伤口和溃疡的人应该慎重使用，避免造成继发性感染。