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橘子有什么用处

睿知有什么

1、桔子可以美容 。桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成；
2、可以消除疲劳 。桔子中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用；
3、可以降低胆固醇 。桔子含有丰富的膳食纤维，其果胶还可降低胆固醇发病的机率；
【橘子有什么用处】4、利于排便 。橘子的膳食纤维的含量相当高 ， 利于肠胃蠕动，可促进排便；
5、促进心血管健康 。橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，故橘子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助；
6、利于防癌抗癌 。橘子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长 ， 提高除毒酶的活性 ， 保护人体的基因的完美都具有很大的帮助；
7、橘子皮的功能 。橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药 。用橘皮泡水代茶饮 ， 有清热、止咳、化痰的作用 。

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