薇菜制作方法 薇菜的家常做法大全


薇菜制作方法 薇菜的家常做法大全

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薇菜制作方法 薇菜的家常做法大全

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薇菜是向日本出口的大宗山珍野菜 , 作为蔬菜已有悠久的历史 , 过去是救荒草 , 现已步入高档餐桌,其经济效益为一般蔬菜的4~5倍,鲜嫩味美,营养丰富,未展开的嫩叶尤为上品,既可鲜食 , 又可腌渍、干制,下面我们就一起来看一看薇菜的家常做法大全吧!
薇菜制作方法 薇菜的家常做法大全

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薇菜烧猪肉
【材料】薇菜750克,猪肋条肉(五花肉)100克 , 香菜15克,白砂糖10克,小葱10克,姜10克 , 酱油20克 , 料酒15克 。
【做法】①将薇菜入开水中浸泡1~2小时,去其苦味 , 再用清水漂洗 , 切成寸段 。②五花猪肉洗净,切成樱桃状 , 拌入酱渍 。③入味的五花肉入油锅中炸至金黄,滗出油 。④然后加入清水 , 再将葱段、鲜姜、白糖、料酒、香菜和剩余酱油及薇菜加入锅中 。⑤改微火炖约2小时,盛大盘内上桌 。
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炒木犀肉薇菜
【材料】猪肉(肥瘦)100克,薇菜150克,鸡蛋150克 , 盐2克,味精1克,酱油5克 , 白砂糖3克,胡麻油2克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)75克 。
【做法】①猪肉洗净切丝 。水发薇菜洗净切3厘米长的段 。鸡蛋磕在碗内搅散放上葱末 。②薇菜用开水氽一下捞出控净水 。③勺内放猪油烧热下入鸡蛋液炒熟倒入漏勺内 。④勺内再放猪油烧热,用葱、姜炸锅,将肉丝煸炒 。⑤至变色时加酱油、白糖,添上鸡汤100克 , 下入薇菜 , 移至小火上焖两分钟 , 下入精盐、味精颠炒几下,放入鸡蛋液炒匀,淋上花椒油即成 。
【薇菜制作方法 薇菜的家常做法大全】
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薇菜鱼丝
【材料】鱼肉200克 , 薇菜干150克,鸡蛋2个,蛋清,湿淀粉,葱姜,干辣椒丝 , 清汤,盐,味精,胡椒粉,料酒 。
【做法】①薇菜干涨发后治净 。②鱼肉去骨切丝加料酒腌后用蛋清、湿淀粉上浆,鱼丝放6成热的油中划散捞出 。③锅留底油,放葱姜、干辣椒丝煸出香味,加薇菜、清汤、盐、味精、胡椒粉、料酒炒匀勾芡,倒入鱼丝翻勺出锅即成 。
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酸辣炝薇菜
【材料】薇菜40克 , 油泼辣椒2汤匙,葱、姜、蒜末各1汤匙,醋4汤匙,糖3汤匙,盐2茶匙,鸡精1茶匙,清水4汤匙,熟白芝麻少许,红椒粒少许 。
【做法】①将薇菜用清水反复冲洗几次 。②锅中倒入水,加热沸腾后倒入浸泡好的薇菜 , 焯烫2分钟后捞出,用冷水冲洗一下,沥干水分备用 。③将醋、糖、盐、鸡精、清水倒入一个小碗,搅拌均匀 。④炒锅中倒入少许油 , 中火加热至4成热,倒入油泼辣椒,炒10秒钟,倒入葱姜蒜末炒香后 , 淋入糖醋汁,放入薇菜,煸炒2分钟即可 。⑤关火后,暂时不要盛出,让薇菜借着锅的余温,在汤汁中浸泡20分钟后再装盘食用,可撒些芝麻和红椒点缀 。
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烧三鲜薇菜
【材料】薇菜250克,鸡肉100克,蘑菇(鲜蘑)25克,虾米10克 , 火腿10克,冬笋20克,油菜心20克,白砂糖1克,黄酒10克 , 花椒3克,大葱10克,姜3克,淀粉(玉米)5克,盐1克,大豆油15克,味精1克,酱油5克 。
【做法】①油菜洗净 , 用水稍焯 , 过凉,切丝 。②熟火腿切丝 。③冬笋削去外皮,洗净,切丝 。④鲜蘑去蒂,洗净,切丝 。⑤鸡肉煮熟,晾凉切丝 。⑥薇菜择洗干净,待用 。⑦勺内放豆油,用葱、姜末炝锅 , 出香味、加入酱油、黄酒、鸡汤150毫升、白糖、精盐,再加入火腿、冬笋等,最后放入主料用大火炒5分钟左右熟透 。⑧再放油菜、味精略烧,用湿淀粉勾芡 , 淋明油翻勺即成 。

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