最近正在减肥 ， 如果在晚上的话，还可以吃杨桃吗？
【杨桃减肥晚上可以吃吗】
可以 。
杨桃的热量比较低，所以在晚上吃不会引起发胖 ， 而且杨桃中还含有丰富的水分以及纤维素，具有清肠润燥的作用，所以在减肥期间食用 ， 有助于排出体内的多余的代谢产物，防止由于代谢物在体内的堆积对减肥造成的影响，同时还可以使机体保持轻松的状态，不过要注意的是，不建议睡前吃，可能会导致失眠 。
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