【杨桃一天吃几个合适】杨桃一天吃几个比较好,怕吃多了自己的肚子不舒服 。
1~3个左右 。
杨桃的水分十分充足,而且味道十分酸甜 , 具有生津止渴的作用,其中还含有丰富的维生素C,有助于美容养颜,所以一般一天食用的数量在1~3个左右,不建议食用太多,可能会导致小便频繁以及胃液分泌过多的情况,对于人体的身体健康不利,而且对于牙齿还具有一定的影响 , 会使牙齿酸涩,影响进食 。
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