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1、镇静作用 。我们服用茯神之后 ， 往往都是会进入昏昏欲睡的状态 ， 但是没有完全睡着 ， 是可以很好的帮助我们镇静的了 。同时茯神还可以缓解人体烦躁的现象 ， 同时 ， 还可以使人体增加注意力 ， 提高记忆力 。
2、利水 。茯神有促进小便的排出 ， 适用于小便不利者 ， 而且对于容易出现水肿问题的朋友们来说 ， 茯神也是非常适合去服用的了 ， 是可以很好的促进我们健康的哦 。
【茯神的功效与作用及禁忌 下面就让我们一起看】3、并不是所有人都适合食用茯神 ， 以下几种人群不适宜食用茯神：首先需要注意的就是肾虚的人群了 ， 由于茯神有助于精子的形成排出 ， 会使身体更加虚弱;之后我们要注意的就是容易过敏的人群了 ， 如果我们食用茯神出现过敏反应者应及时停止服用 ， 及时行医;最后需要我们注意的就是孕妇了 。孕妇要在医生的嘱托下服用 ， 否则擅自服用茯神就容易出现不适 。
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