今天没吃早饭，只带了包奶粉出门 ， 请问成人奶粉可以空腹喝吗？
不建议空腹喝 。
【成人奶粉可以空腹喝吗】奶粉都是需要用水充分融合后饮用，因此水分在奶粉中占比较大的比重，要是空腹饮用，容易将胃液稀释 ， 不利于食物的消化和吸收 。
其次，人体在空腹状态下饮用奶粉，胃肠蠕动较快，会导致奶粉快速从胃肠道通过，存留的时间过短 ， 奶粉的营养物质来不及吸收，因此奶粉不建议在空腹下喝 。
建议在喝奶粉之前食用一些食物，或者一边吃食物 ， 一边喝牛奶，让胃肠道内有足够的食物，更有利于奶粉中营养物质的吸收 。
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