俗话说,春捂秋冻,不生杂病,意思大家也都了解,也就是说春季的时候我们不要做过的脱下厚重的棉服,要捂一捂,这样才能利于身体的健康 。那么春季为什么要捂呢?春捂要持续多长的时间呢?下面我们为大家说说春捂的常识,一起来了解一下!
春捂秋冻
初春为什么要春捂
【春捂秋冻不生杂病 初春为何要捂一捂】中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”,即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装,预防倒春寒 。早春时常有寒冷气候的反复,穿着宜偏暖些 。对调节能力较差的孩子、老人或体质较弱者来说,应根据气候寒热变化,随时添减衣服 。
医生介绍称,老年*内产热本领较低,且循环系统已不像年轻人那样正常,故容易受“倒春寒”的刺激 。因此立春以后,老年人仍要尽量减少出门次数,外出戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激,高血压病人要注意正规持续用药 。
另外医生还提醒,一些年轻姑娘由于爱美,往往在早春就穿起了裙子和靴子,这样对身体不利 。
知道了初春乍暖还寒要“春捂”,一般来说,妇女膝关节对冷空气的袭击较为敏感,易发生局部麻木、酸痛等症状,久之会引起风湿性关节炎 。
春捂持续多久?
一般情况下,立春后最短也要捂10天—15天 。这是因为虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10天—15天的过渡时间 。在这期间,气温变化较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病 。
我们都知道春捂秋冻的俗语,但是很多人并不知道为什么春季要捂一捂,也不了解春捂要持续多长的时间,就以上的问题为,我们为大家做了详细的介绍,希望给大家带来帮助!
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