【请问西红柿有哪些作用】
文章插图
防晒 。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成 。护肤 。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C，有助皮肤保持弹性，避免松弛现象 。减肥 。西红柿所含的番茄红素和食物纤维有促进人体代谢、清除肠道残渣的作用 。研究表明，每餐喝西红柿汁有促进体内脂肪燃烧的效果 。消除疲劳 。西红柿富含柠檬酸和苹果酸，能消除疲劳物质乳酸，防止其在体内蓄积;番茄红素还能清除活性氧，也有助消除疲劳 。防暑降温 。西
推荐阅读
- 多囊卵巢综合征怎么护理好？日常饮食调理少不了
- 怎么看出仓鼠是公的还是母的
- 童年好词好句 童年有什么好词句
- 小米草的功效与作用
- 香椿树果子怎么服用 香椿树果子的服用方法
- 健脾养胃吃什么食物最好，4种健脾养胃的常见食物
- 蒲公英的茎叫什么
- 冬瓜糖不用石灰的做法 有感兴趣的朋友可以尝试
- 请问西安哪里有学习素描的培训班