说大话是一种心理需求 。补偿自我和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因 。其实，说大话上瘾也是心理有问题！
有些人喜欢夸大自己的能力和身份，但这不是真的 。这个时候，吹牛不仅仅是为了弥补差距，在心理上实现理想的自我，更是为了展示自己 ， 获得别人的关注 。
通过大话提高自信心，减少内心恐惧和焦虑的典范，是二战时期的美国将军麦克阿瑟 。有一次 ， 一枚德国空陆军炸弹在他附近爆炸，卫兵问他为什么不赶快逃走 。他说 ， “希特勒永远制造不出能炸毁麦克阿瑟的炸弹 。”这种大话 ， 又称“正常大话”，可以给人心理博弈的优势 ， 同时故意“看不上”对手，减少焦虑 。
【说大话上瘾也是心理有问题！】有一个男孩告诉所有人他将超过比尔·盖茨 。这个男孩后来被诊断为轻躁狂 。当人们患有轻躁狂或处于精神分裂症的早期阶段时，他们会变得兴奋、不知疲倦和高估自己 。这种异常很容易识别 。如果吹嘘的离谱或者完全不合逻辑，是时候带他们去精神科检查了 。
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