鲍鱼不适合的人群


鲍鱼是十分滋补的食物,可是这样的食物不适合什么人吃呢?

痛风人群
鲍鱼属于海鲜类产品,100克鲍鱼的嘌呤约在150毫克以上,含量很高 , 对于有痛风、高尿酸血症的人群最好是减少海鲜产品的摄入 。
胆固醇高患者
【鲍鱼不适合的人群】每100克鲍鱼中胆固醇约为242毫克,钠含量约为2012毫克,如果长期食用过量的鲍鱼的话,很可能会造成身体里胆固醇含量增加,引起高胆固醇血症的风险也会增多 。

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