随着生活水平的提高 ， 健康饮食观念也日益受到重视，而以茶叶为原料的茶饮料 ， 打大健康牌，越来越成为受大家欢迎的饮料类型 。茶叶中富含有天
随着生活水平的提高，健康饮食的理念越来越受到重视，以茶为原料，打着大健康牌的茶饮料，正成为越来越受欢迎的饮料类型 。茶叶中富含的茶叶含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，既有营养又有保健作用 。然后，奶茶饮料、果汁饮料和许多其他种类的饮茶饮料也有这些效果 。喝酒有哪些注意事项？
市面上的茶饮料种类繁多，大多以茶为载体，添加其他成分 。
例如，果汁茶饮料是指加入生果汁(或浓缩果汁)、糖溶液、酸味剂等制成的产品 。变成茶水；奶香茶饮料是指在茶中加入鲜奶或乳制品 。
福建茶门户君提醒消费者 ， 如果茶中添加其他物质，饮料中应添加防腐剂和食品添加剂 。目前，山梨酸是防腐剂的主要成分，是目前常用防腐剂中毒性最小的，但也要合理对待 。毕竟也是化学制剂 。
另外 ， 对于添加了新鲜果汁的茶饮料，添加的成分是否与茶成分发生碰撞，是否会发生化学作用，这个问题目前无法预测，值得观察 。“如果条件允许，建议大家花点时间和精神去泡茶 ， 这才是最健康的喝茶方式 。”方石说 。
禁忌
与饮用茶水相同
其他成分的茶饮料口感清新甜美，深受很多年轻人的喜爱 。但别忘了它的成分是茶，保留了它的营养成分 ， 在饮用上也有一些禁忌 。方石说 ， 以茶为主要成分的茶饮料仍然保留了原茶的成分 。因此，喝茶的禁忌也存在于喝各种茶饮料中 。
睡前不要喝酒
茶中的咖啡因和芳香物质是兴奋剂 。喝太多太多的茶会兴奋神经和大脑 ， 加速心跳和血液流动，让你长时间保持清醒 。饮酒多少会导致失眠？方石说，没有规律，这和饮酒量、茶的浓度、每个人的承受力有关 。不同种类或品牌的茶饮料，含茶量不同 。
尿酸过高的人被限制饮酒
对于尿酸过高的痛风患者，应限制喝茶 。茶叶中含有的鞣酸会竞争性地从尿酸中排出，从而影响尿酸的排泄 。所以痛风特别不适合喝浓茶 。
茶水给药给药失败
【茶饮料不等于茶 饮用禁忌相同】茶叶中的单宁酸会与多种药物发生化学反应，会大大降低药效或完全失效 。许多中药，如人参、黄连、黄柏、延胡索等 。，不能随茶服用，以免降低药效 。当不清楚什么药与茶成分不发生反应时 ， 最好是服用所有药物和中药 ， 不要服用茶饮料，以免发生意外 。
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