红豆薏米豆浆可以天天喝吗


如果将红豆薏米打成豆浆的话可以天天喝吗?

可以适量喝 。
【红豆薏米豆浆可以天天喝吗】将红豆薏米打成豆浆的话是可以每天适量喝一点的,其含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分,食用之后能起到健脾养胃、补益气血、清热祛湿、利尿消肿等多种作用 。除了打成豆浆之后、将两者用来熬粥或者是煮水都是不错的选择,但是要注意薏米性质偏寒,如果是本身脾胃虚寒的人群的话 , 则不建议长期食用 。

    推荐阅读