【鹿茸每天吃多少克最好】
鹿茸是非常滋补的药材,那么鹿茸一天吃多少比较好呢?
2克左右即可 。
鹿茸是雄鹿未骨化密生茸毛的幼角,一般用梅花鹿或马鹿,其性温而不燥,能振奋和提高机体功能 , 李时珍在《本草纲目》上称鹿茸有“补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”的功效,如果日常保健饮用的话,一天食用2克,分2-3次饮用完是比较合适的 。
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