商家总是告诉你这些食品有多好、多么诱人 ， 但从来很少讲这些食品制作背后的健康隐患，除了生产者之外，真正的医生也懂的 ， 为此，看看医生都
商家总是告诉你这些食物有多好 ， 有多吸引人，却从来不谈这些食物背后的健康风险 。除了制片人，真正的医生也知道 。因此，看看这些医生很少或从不吃的食物 。
1 。番茄酱罐头
问题:罐胆中的树脂含有双酚，这是一种合成雌激素 ， 可导致一系列疾?。由臣膊〉叫脑嗖 ⑻悄虿『头逝种?。研究发现，大多数人体内的双酚水平过高，会抑制精子生长或损伤染色体 。每升罐装番茄中含有50微克的多酚 ， 足以影响人的健康，尤其是年轻人 。
解决方法:选择玻璃瓶中的番茄酱 。
小贴士:用瓶装面酱代替罐装番茄酱，选择低钠、添加剂少的面酱 。
2 。玉米牛肉
问题:牛天生是食草动物，但为了让牛长得更快，农民现在用玉米或大豆作为饲料 。农民挣更多的钱 ， 但我们得到的营养却更少 。研究发现，草食牛肉富含β-胡萝卜素、维生素E、ω-3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁和钾、少量引起炎症的ω-6脂肪酸和引起心脏病的饱和脂肪 。
解决方法:选择草食牛肉，标签上通常会写得很清楚 。如果你没看到，你可以问屠夫 。
小贴士:直接从当地农民那里买更便宜 。
3 。微波爆米花
问题:研究发现 ， 包里的化学物质，包括全氟辛酸，会导致不孕不育、肝癌、睾丸癌和胰腺癌 。微波会使这些化学物质蒸发成爆米花进入体内 。
解决方法:选择老式方法爆出来的爆米花 。
4 。非有机土豆
问题:根茎类蔬菜可以吸收土壤中的除草剂、杀虫剂和杀菌剂 。土豆作为日常主食，农民在生长期喷洒除草剂 ， 防止挖土豆时出现多余的藤蔓 。之后，土豆将被处理以防止发芽 。
解决方法:选择有机土豆 。传统的马铃薯农药是洗不掉的 。
5 。圈养鲑鱼
问题:大自然不会把鲑鱼赶进围栏，也不会用大豆、家禽粪便等喂鲑鱼 。圈养三文鱼维生素D含量很少，但含有大量的污染物，如致癌物、多氯联苯、溴化阻燃剂、农药等 。每五个月只吃一次三文鱼不会增加癌症的发病率 。
解决方法:吃野生阿拉斯加三文鱼 。
小贴士:选择鲑鱼罐头 。
6 。由人造激素制成的牛奶
问题:产奶者会用牛生长素来促进产奶，但这种激素也会引起奶牛乳房感染，甚至使乳汁化脓，并增加乳汁中的类胰岛素成分 。对人类来说 ， 高水平的胰岛素样生长因子会导致乳腺癌、前列腺癌和结肠癌 。
解决方法:选择不含牛生长素或人工激素的牛奶，或者有机牛奶 。
7 。非有机苹果
问题:因为苹果树是单独嫁接的，每个苹果都有自己独特的风味 。正因为如此，苹果的抗虫能力不强，所以经常需要喷洒农药 。苹果是最容易吸收农药的水果 。
解决办法:买有机苹果 。
【这7种食物医生永远不会吃】小贴士:如果你认为有机苹果很贵，买了传统苹果后，一定要清洗去皮 。
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