3 。在日常生活中学会顺其自然
当你有强迫性思维时 , 不要用相反的想法来对抗或约束自己,用自然的态度对待它 。
4 。注重人格培养
孩子从小就要注重人格的培养,这是非常必要的 。不要给太多,但是有严格的要求 , 这对预防强迫症的发生有很大的帮助,尤其是对于性格不好的父母 。
5 。注重心理素质
努力学习积极的方法和技巧来应对各种压力,增强自信 , 不回避困难,培养敢于吃苦和挫折的心理素质是预防的关键 。
6 。积极参与团体活动
参加集体活动和文化体育活动,从事有理想、有兴趣的工作,培养生活兴趣,构建抑制病态兴奋的新兴奋 。
强迫症的诊断
1 。抑郁症
强迫症患者可能因为疾病而产生抑郁甚至消极的想法,但从未自杀过,这与抑郁症患者对外界缺乏兴趣、思维迟钝、行为迟缓、抑郁情绪不同 。
2 。颞叶癫痫
可能有强迫观念和行为,呈阵发性,也有颞叶癫痫的其他症状 , 可通过脑电图和脑电图地形图进行鉴别 。
3 。精神分裂症
前期可能会有强迫症 , 但内容逐渐变得荒谬和不可理解,没有相应的焦虑、痛苦等情绪反应 。自知力差,不积极求医或否认病情,拒绝治疗;随着病程的发展 , 精神分裂症的特征性症状逐渐显露 。
强迫症的相关原因
1 。遗传因素
患者近亲中的共病率高于一般居民 。例如,这种疾病在患者父母中的患病率为5 ~ 7%,双胞胎调查结果也支持强迫症与遗传有关 。
2 。性格特征
1/3的强迫症患者在患病前有一定程度的强迫人格,其同胞、父母、子女也有强迫人格特征 , 表现为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心,过分注重细节、体贴、完美,但过于刻板、呆板 。
3 。精神因素
根据上海的调查数据显示 , 35%的患者在患病前存在精神因素,所有能够引起长期精神压力和焦虑的社会心理因素或带来严重精神冲击的意外事件都是强迫症的诱发因素 。
强迫症治疗中有哪些误区
1 。药物依赖治疗
很多强迫症患者认为药物可以治疗强迫症,但强迫症的本质只是一种不良的心理习惯,吃药并不能改变一个人的不良心理习惯 。因此 , 服用中药只能缓解症状,不能完全治愈 。
2 。缺乏信心
很多患者因为强迫症的出现而失去了信心,认为强迫症是不治之症 。专家提醒我们 , 其实只要选择正确的方法,及时治疗,强迫症的治疗是可以彻底治愈的 。
3 。仅注意局部症状
一些强迫症患者认为关注局部症状可以克服强迫 。强迫症是症状和注意力之间的一种心理互动 , 这种恶性循环只有靠外界能量的介入才能打破 。所以,如果总是想单独治疗强迫症,可能会错过治疗的最佳时期 。
【/s2/】结语:【/s2/】看到这一点 , 小编希望通过上面的阅读,你能对如何治疗强迫症有一些新的认识,同时也能更加了解强迫症的表现和危害 。我们的目的是希望你看完之后能正确调整心态,最后祝你身体健康,远离疾病 。
推荐阅读
- 杭州中考艺术特长生怎么考
- 炉石传说佣兵之书泽瑞拉怎么打 炉石传说佣兵之书泽瑞拉打法攻略
- 脖子疼怎么办 这样做再也不用去医院
- 手机号丢了可以补办吗
- 黄色镜片是什么 什么是黄色镜片
- 九幽地狱是什么
- 肯尼亚人均收入 你知道了吗
- 摩托车小链条怎么调整 修理的原理是什么
- 科目一如何顺利通过