奇亚籽不适合人群


奇亚籽是近几年比较流行的一种食物,可是哪些人不适合吃奇亚籽呢?

【奇亚籽不适合人群】1.脾胃虚弱人群
奇亚籽泡水喝了后会在胃里奇亚籽吸水膨胀产生较多的胶质,带来一定的饱腹感,如果是脾胃虚弱、消化功能差的人食用后可能会因为饱腹感而产生腹胀、腹痛等不适症状 。
2.低血压人群
奇亚籽具有一定的降低血压的作用,有长期低血压或严重低血压患者最好是不要吃太多的奇亚籽,否则其所带的降压成分可能会导致血压过低引起头晕不适 。

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