褪黑素的作用很多 ， 但并不适合所有人 。比如抑郁症患者晚上睡不着 ， 不能擅自购买褪黑素 ， 可能会导致脾气不好等副作用 。那么 ， 褪黑素杀我是怎么回事？让我们来看看！
抑郁症为什么不能吃褪黑素？长期服用褪黑素可能会加深患者的抑郁症状，甚至可能会引起抑郁症患者的头痛 。因此，为了治疗抑郁症，抑郁症患者应该采取适当的措施 ， 而不是盲目服用褪黑素 。黑色素 。必要时可在医生的建议和指导下适量服用褪黑素 。
所以褪黑素可以治疗单纯性失眠 。对于抑郁症引起的失眠，在治疗过程中应该采用一些比较好的方法 。褪黑素对抑郁症没有很好的治疗作用 。相反，如果盲目使用，会带来一些副作用，从而影响不孕不育患者的身心健康 。长期使用褪黑素可能导致抑郁症恶化或复发 。
褪黑素杀了我 。发生了什么事？以下经验的前提是:
吃饭前没看过什么恐怖或悬疑的电视剧或电影 。
【女人服用褪黑素的危害 为什么抑郁症不能吃褪黑素】2.生活中，除了下班回家 ， 没有外界的干扰 。
好了，来说说我的感受:
第一天晚上睡觉前一个小时吃的，没说很快就睡着了，睡眠质量也没提高 。相反，我做了个噩梦 。梦见很多可怕的鬼和灵魂，想在恐惧中醒来 ， 很难受 。
我以为是我偶尔的心理影响，第二天半信半疑的吃了褪黑素 。结果又做了一个噩梦 。整个噩梦的过程让我很压抑…无法自拔 。
我觉得连续做两个噩梦不是巧合 。...
所以不要吃，要知道，现在还有网络查询存在副作用 ， 很多人和我一样做噩梦 。...
希望大家通过正常的方法改善睡眠，尽量不要依赖药物 。
不推荐使用褪黑素 。
女性服用褪黑素的危害褪黑素用量大的时候，第二天会黑沉，癫痫患者一定要注意 。由于发现褪黑素容易引起癫痫发作，癫痫患者应慎用此类药物 。褪黑素是一种激素，和我们的睡眠有一定的关系 。现在市面上有很多类似的保健品 。主要是有助于改善我们的睡眠节奏，所以我们可以用一些褪黑素来调节他的生物钟 ， 让他尽可能的跟上大家，这样有助于他白天旺盛的精力和大家一致的工作 。如果感觉不适，及时就医 。
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