都说发苦的秋葵不能吃 ， 但是今天不小心吃了一些，请问吃了发苦的秋葵怎么办呢？
秋葵经过清洗、烹饪以后，所残留的有害物质含量较低，人体自身有一定的免疫能力，可以对有害人体健康的物质进行拦截，所能造成的危害较低，并且自身带有的苦味并不会对人体健康造成影响 ， 因此发苦的秋葵偶尔食用，并不需要过于担心 。
【吃了发苦的秋葵怎么办呢】但要是长期食用这样的秋葵，有害物质囤积在体内，可能就会对人体的健康造成影响 ， 较为容易出现胃肠道不适或者身体其他不适，因此发苦的秋葵不能食用过多，当出现不适的情况时，则及时就医治疗 。
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