糯米糍——促进骨骼保护脾胃

糯米粉是我们大家都很熟悉的了,在平时很多人都会去选择用到这样的食物来进行烹饪,是特别适合用来烹饪点心一类食物的,对于孩子们来说都是很喜欢吃的,而糯米糍就是其中非常不错的一种吃法了,下面就让我们一起看看糯米糍的烹饪方法 。
糯米糍——促进骨骼保护脾胃
糯米糍的材料
米粉、白芝麻花生仁碎、白糖粉 。
糯米糍的做法
首先我们需要把材料都准备好,先把500克的糯米粉,冲入350克的开水,搅拌成柔软的粉团;再投进开水锅中煮至粉团浮上水面,使粉团成熟,然后捞起放进盆中,用一木棍顺同一方向用力搅拌,使已煮熟的粉团更加纯滑;然后两手沾上熟油,捏出糯米粉团约20克,用手搓成圆件,压薄,沾上炒香的白芝麻、炸香的花生仁碎、白糖粉即成 。
糯米糍——促进骨骼保护脾胃
糯米糍的食用功效
糯米糍是非常美味的一种食物,特别受到孩子的喜爱,而且糯米糍对于孩子们来说,吃起来也是很不错的,在糯米糍中的含量较为高,因此常食糯米有很好的补骨健齿的作用,适合正在长身体的孩子食用,有利于孩子骨骼发育 。同时还富含B族维生素,B族维生素最大的作用就是能温暖脾胃,补益中气 。而且对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,能够帮助腹泻者减轻腹泻痛苦感,能够促进人的消化,调节胃口,帮助脾胃恢复正常,可以帮助我们保护健康,是很适合在平时去吃的一种食物 。
糯米糍——促进骨骼保护脾胃
糯米糍是非常不错的一种食物,在平时很多人都爱吃,而且我们经常吃糯米糍对健康也会有帮助,特别是对于孩子来说,吃糯米糍是不错的选择,可以很好的补充营养,同时还可以帮助我们促进肠胃健康,还可以很好的补钙,在平时就可以多吃 。

【糯米糍——促进骨骼保护脾胃】

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