鳆鱼
又称石决明肉 。有滋阴清热、益精明目的作用 。如《医林纂要》说它“补心暖肝，滋阴明目” 。清·王孟英亦说：“补肝肾，益精明目，愈骨蒸劳热 。”鲤鱼是一种营养丰富的高蛋白食品，尤其是对肝肾阴虚的富目翳目暗或雀目夜盲，对结核病阴虚的低热不解、潮热、骨蒸盗汗，对癌症患者的阴虚体质，最为适宜 。
梨
有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜 。《本草通玄》曾说梨“熟者滋五脏之阴” 。《重庆堂随笔》还说：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效 。
【阴虚的人吃什么食物好,阴虚吃什么食物好】
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