艾条灸治疗宫寒的步骤
1.把艾条切成段，大约两厘米长 。切的时候真的不容易操作 。也可以把草药拿出来，按照两厘米左右的量分开放 。
2.姜片最好切成3-5毫米左右 ， 比艾条片稍大 。用牙签在姜片上打均匀的洞 。
3.将切好的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧和吸烟 。
4.将装有艾条的姜片放在肚脐下三英寸处，每次四到五片，通过姜片上的小孔将艾条烧出 ， 以温暖子宫 。
5.当艾条烧完了，但如果感觉皮肤有灼烧感，就要适当改变位置，特别注意不要烫伤 。
拔罐调理宫寒
对于持续性宫寒，可以用拔罐调理 ， 效果很好 。拔火罐可以将体内的毒气逼出，可以缓解宫寒的疼痛，而且没有副作用 。拔罐主要在背对腰腹处进行，向下延伸至尾椎附近 。拔罐每次持续20~25分钟 ， 每天两次拔罐，连续3天可明显缓解宫寒症状 。
现在治疗宫寒的方法很多 。所以 ， 女性在选择治疗宫寒的方式时，要注意选择最安全的方式！
结论:从上面的介绍中，你知道女性温暖子宫应该注意什么吗？现在很多年轻女性都患有宫寒，宫寒对女性的危害有很多 。所以 ， 一旦宫寒，一定要注意调理，否则会对身体造成很大的伤害 。希望以上介绍能对大家有所帮助！
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