【筋膜枪需要用力按压吗】
买的筋膜枪到货了,想要试用一下,请问筋膜枪需要用力按压吗?
不需要 。
筋膜枪是利用高速电机来带动枪头 , 能产生得频率与力较高,在使用时,同一部位的肌肉都不宜使用太长时间 , 要是用力按压 , 反而会导致按压的部位受力太强,引起不适,因此并不需要用力按压 。
在按压时 , 将按压的肌肉用手顶住 , 使筋膜枪的力充分渗透到肌肉中即可,同时在按压部位缓慢游走,将力均匀作用到肌肉上 。
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