【冬天吹空调的注意事项】天气实在是太冷了，几乎每天都吹空调，不知道冬天吹空调有哪些需要注意的呢？
1、注意身体补水
一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水 。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥 ， 补水效果都不错 。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等 。
2、保持室内定期通风
在空调房里 ， 每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，可降低室内病菌滋生的机会 。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气，小空间内（10平米左右）公认较佳的换气周期是两个小时左右 ， 两个小时内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量 ， 最为环保健康 。
3、控制室内湿度
由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度 ， 大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入 。除了使用加湿器加湿外，最好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物 。不过，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可 。
4、定期清洗空调
空调过滤网是藏污纳垢的地方，自己房间也是一个相对密闭的空间 。随着温度的升高，细菌繁殖也快，容易跟着空调运行从而产生二次污染，让人容易患上呼吸道疾病，也可以归类为冬季空调病 。
5、外出1-2小时别关空调
使用空调制热，短时间内（1-2小时）避免频繁地开关空调，会造成更多的电能消耗，并且也会对压缩机造成损害，所以 ， 如若短时间内外出的话，没必要关闭空调 。
6、备一瓶保湿喷雾
添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些 。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾 ， 再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳 。
推荐阅读
- 警察冬常服领花怎样佩戴
- 枸杞菊花茶能天天喝吗
- 求钓鱼高手怎么钓赤眼鱼
- 宝通寺当日门票怎么买
- 老年夫妻每个月都要互相检查皮肤吗？
- 警察公务员报考条件
- 三角战略角色有哪些 三角战略人物图鉴汇总 瑟雷诺亚?沃荷德
- 慢性前列腺炎怎么引起 前列腺病因有什么 前列腺炎初期症状 影响
- 肇庆星湖卡包含几个景点的门票 肇庆星湖卡包含几个景点