买了半边鸡肉,那么和什么一起配着吃更有营养呢?
1.鸡肉+板栗:板栗性温,入脾、胃、肾三经 , 有养胃、健脾、补肾的功效,两者搭配对于脾胃虚弱、体虚的人来说是很好的一道滋补品 。
【鸡肉配什么菜吃有营养】2.鸡肉+白萝卜:炖鸡汤的时候,汤中含有较多的油脂 , 白萝卜中介子油的成分,可以减轻鸡汤的油腻,避免出现因油脂摄入过多导致的腹胀、消化不良等症状 。
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