雾霾的危害 专家帮你润肺防霾( 二 )


什么是烟雾
雾霾
随着空空气质量的恶化,霾天气现象增多,危害加剧 。在我国许多地区,雾霾天气现象与雾相结合,作为灾害性天气的预警预报 。统称为“霾天气” 。事实上,雾和霾是完全不同的 。
雾和霾的相似之处是视觉障碍 。然而 , 雾和霾的成因和条件却大不相同 。雾是大量微小水滴或冰晶漂浮在空中,形成条件应具有较高的水汽饱和因子 。雾出现时,空空气是湿的,空空气的相对湿度往往是100%或接近100% 。发生雾时 , 有效水平能见度小于1公里 。当有效水平能见度为1-10KM时,称为轻雾 。随着空空气湿度的日变化,早晚雾普遍或变浓,白天相对变淡甚至消失 。雾霾发生时,空空气相对干燥,空空气相对湿度通常在80%以下 。原因是大量极细的尘粒、烟粒、盐粒等 。均匀飘入空,使有效水平能见度小于10KM/[k0/]空气混合侵蚀 。霾的日变化一般不明显 。当气团变化不大,空气团相对稳定时,会持续很长时间,有时会超过10天 。
雾霾天气预防措施
1 。开灯
在雾天,空气体的能见度会很差 , 空气体中漂浮的微小颗粒会遮挡视线 。这几天国内道路比平时更加拥堵,这与能见度降低密切相关 。所以为了自己和他人的安全 , 开车的时候一定要开灯 , 或者至少打开宽度指示灯,提醒其他车辆你的位置 。如果能见度很差,请打开前后雾灯 。
2 。低车速
雾天开车,要严格遵守交通规则和限速,千万不要开太快 。雾越大 , 可视距离越短,车速越低 。能见度小于200米大于100米时,时速不得超过60公里;能见度小于100米大于50米时 , 时速不得超过40公里;能见度在30m以内时,速度应控制在20km以下;如果在10米以内,建议停在路边,停止行驶 。一定要找一个安全的地方停车 。
3 。尽量不要打开窗户
在这种雾天,尽量少开窗,开车时不要开窗通风 。虽然在侧窗和天窗之间开一个缝隙有负压通风的功能,但这里不建议这样做,这样一来,在行驶过程中会将可吸入颗粒物带入车内 。
三车道选择外侧车道和中间车道 。
雾天视线很差,所以开车的时候,如果是一个方向三车道的话,最好是在路中间开 , 而不是路两边开 。因为此时能见度低,如果道路两侧发生什么事情,处理起来并不容易 。所以还是在路中间开比较好!
4 。如果你喜欢早操,你必须停止你的早操
晨练时 , 人体所需的氧气量增加 。随着呼吸的加深,雾气中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康 。你可以在太阳出来后做早操 。也可以改成室内锻炼 。从太阳出来的时间计算,冬天户外运动的最佳时间是早上9点 。
5 。不要因为雾霾天气就认为室内不需要通风
不要把窗户关得太紧 。家里会有厨房油烟污染和家具添加剂污染 。如果没有通风,肮脏的室内空空气也会危害健康 。中午阳光充足,污染物少的时候可以选择短时间开窗 。当然 , 雾天升级时尽量不要开窗;如果确实需要开窗通风,开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段 。你可以开个缝开窗通风 , 防止风直接吹进来 。通风时间每次应为半小时至一小时 。同时,她提醒,家中有空暖气的居民应特别注意开窗通风,以确保室内氧气充足 。
【/s2/】总结:【/s2/】相信大家都通过以上小编了解了一些防霾养肺的知识 。冬天是多雾的季节 。到了现代 , 由于空空气质量的下降,雾气中所含的有毒颗粒危害着我们的健康 。因此,小编想提醒有严重雾霾天气和呼吸道疾病的朋友不要出门 。

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