来了一盒干柿子饼 ， 那么一天最多吃多少个呢？
【干柿饼一天最多吃几个】
建议一天吃2个即可 。
柿饼是柿子制成的饼状小吃 ， 其营养价值和新鲜柿子差别不是很悬殊，其主要成分是果糖、碳水化合物、果胶、有机酸、维生素、胡萝卜素、碘、纤维素等营养物质，每100克可食用部分的柿饼热量约为250千卡 ， 一天中建议吃2个差不多是比较合适的，如果食用多了，对肠胃会造成一定的负担 。
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