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阴虚火旺怀孕前怎么调理 阴虚火旺影响怀孕吗

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阴虚的人容易上火，其实是一种亚健康状态 。有多严重？很明显，会影响人怀孕吗？阴虚火旺影响怀孕吗？
是的，但是不太大 。
阴虚火旺的人容易上火，有的失眠头痛，有的易怒或咽喉痛，当然还有其他症状，都影响个人健康 。不健康的状态自然对怀孕有影响，所以备孕期间一定要注意身体的调养，达到最佳状态，生出来的宝宝才会健健康康的 。
阴虚火旺对怀孕有什么影响？首先，你需要知道阴虚火旺的症状 。阴虚火旺的症状有失眠、头晕、盗汗、口干、腰酸等 。出现这种情况的原因是五脏的阴穴受损，阳气无法控制 。上火只是每个症状的集中特征 。如果是肾阴虚的话，对怀孕肯定是有影响的 ， 只是程度可高可低，因为有些阴虚是大病之后才有的，长期得不到及时的滋养 。可以很快调整过来 ， 有的是阴虚久病，或者天生阴虚，长期得不到治疗 。这种情况的影响程度会增加很多，但并不绝对影响怀孕 。
孕前阴虚火旺怎么调理？按摩太冲穴
按摩位置:太冲穴位于大脚趾与第二脚趾结合处的足背(如图) 。
做法:用拇指尖长时间按压穴位，等感觉到酸痛为止，一般10分钟 。
【阴虚火旺怀孕前怎么调理 阴虚火旺影响怀孕吗】功效:按摩此穴对阴虚火旺而心烦头晕易怒的人有一定的疗效，对女性月经不调也有一定的调理作用 。如果长期保存，效果会更好 。
莲子粥
材料:莲子80克，小米200克，枸杞适量 。
做法:莲子、小米、枸杞洗净备用，将小米、莲子放入锅中，取出浮沫 ， 大火煮沸 ， 搅拌均匀，再用小火煮10分钟，最后加入枸杞和两三滴食用油，继续小火煨5分钟 。
功效:莲子滋补补虚 ， 适合体质虚弱的人食用 。有助于调节女性阴虚火旺的症状(如失眠)，但也最好不要生吃，多吃 。
节欲
怀孕期间，你要知道最佳状态就是最佳受孕时间 。放纵会影响生命体(尤其是肾脏)的功能和受孕质量，所以需要禁欲 。
不熬夜
很多人都知道晚上熬夜，其实原因是下午1点以后的两三个小时内，正是阴阳交替的时候 。如果这个时候不休息 ， 身体的体液会严重损耗 。如果经常熬夜，各种虚损症状就会找上门来，可想而知对怀孕的影响有多大 。
阴虚火旺的人怀孕了怎么办？1.需要一些有益的食物来调理阴虚火旺 。甘、凉、润、生津养阴的食物最好，如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、鱼、糯米、蜂蜜、乳制品、甘蔗等清淡食物 。
2.晚上可以多泡脚 ， 疏通经络，让自己睡个好觉 。
3.保持良好的心态 。不要无所事事或让自己忙碌 。放轻松总是好的 。

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