手太阴肺经是十二经络之一 ， 那什么时候敲打肺经会比较好呢？
凌晨3-5点
第一个敲打肺经比较好的时间是凌晨的3-5点左右，因为这个时间是十二经络当中手太阴肺经的运行时间，这个时间肺经上的气血最为旺盛，肺经开始运转分派血气，排出体内毒素，这时候敲打肺经的话就能起到最好的保健效果 。
【什么时候敲打肺经比较好】上午9-11点
肺经运行时间属于凌晨，这个时候大多人都处在深睡的状态 ， 不方便对肺经进行敲打 。因此还可以选择在上午的9-11点之间这一段时间来敲打肺经，这是肺经的同名经足太阴脾经的运行时间，这时候敲打肺经也能起到较好的调理效果 。
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