【脆柿子一天最多吃几个】
脆柿子是很受欢迎的水果，那么一天最多吃多少个呢？
建议最多吃2个 。
虽然脆柿子中营养成分较高，但是其糖分也不低，吃多了其中的糖分无法完全被吸收就可能会转化成热量储存在体内 ， 导致体重增长，另外，脆柿子性寒，肠胃不好易腹泻的人群吃多了可能会家伙总体内的寒气，使腹泻症状更加严重 。
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