冬天跑完步之后可以洗澡吗？大概是什么时候洗澡好一点呢？
半小时以后 。
【冬天跑步后多久可以洗澡】冬天跑完步之后需要休息半个小时 ， 让心跳恢复平静，让汗水干掉，再洗澡 。因为冬天体温下降的很快 ， 而且消耗的能量和热量比较多，可以先休息一会，同时注意保暖，然后再去洗澡，这时候洗澡就不会引起血管收缩，不会有不良反应 。
冬天跑完步之后可以洗澡吗？大概是什么时候洗澡好一点呢？
半小时以后 。
【冬天跑步后多久可以洗澡】冬天跑完步之后需要休息半个小时 ， 让心跳恢复平静，让汗水干掉，再洗澡 。因为冬天体温下降的很快 ， 而且消耗的能量和热量比较多，可以先休息一会，同时注意保暖，然后再去洗澡，这时候洗澡就不会引起血管收缩，不会有不良反应 。
