为什么你总喜欢胡思乱想 一招教你不会胡思乱想( 三 )


有了这样的计划 , 是不是觉得自己的时间很紧很宝贵,不能浪费在看同事的颜色,听他们的八卦上?
其实生活中很多事情都可以这样规划 。它不仅能快速集中注意力 , 还能改善拖延症 。
看到这说明你对自己有了新的思考,所以不要害怕,也不要沮丧 。思考没有我们想象的那么严重 。只是一种情绪上的骚动 。
不仅你会思考,我们大多数人也会思考 。
我们不想强行戒掉 , 但要学会慢慢调整,慢慢摆脱这个枷锁 。
希望在座的各位能一点一点摆脱这个枷锁 。

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