过敏性鼻炎又称过敏性鼻炎，是以鼻粘膜病变为主要症状的I型过敏性疾?。?表现为鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流涕等 。另外还有喉咙痒 ， 眼睛痒等等 。这类患者最大的特点就是对空空气中的某些物质特别敏感 。如遇花粉、寒冷空空气，则连续打喷嚏、流鼻涕，常被误认为感冒 。过敏性鼻炎是怎么引起的？
现代医学认为，这类患者属于过敏 。中医认为过敏性鼻炎是由于脏腑虚损，鼻窍失养，外感风邪所致 。此病分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎，后者又称为“花粉热” 。过敏性鼻炎的发病与遗传和环境密切相关 。已经证明空空气污染与过敏性鼻炎的发病有明显关系 。过敏原很多，主要是吸入物和食物 。
过敏性鼻炎不能吃什么？1.避免吸烟 。过敏性鼻炎对外界气体明显更敏感 ， 尤其是寒冷、刺激性气体，吸入后会加重打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，因此宜避免吸烟 。
【过敏性鼻炎吃什么食物好 过敏性鼻炎是怎么引起的】2.忌吃生冷凉的食物 。中医认为本病是肺脾肾气虚，外感风寒犯鼻窍所致 。寒凉食物(如生冷水果、凉水、凉菜等 。)最容易损伤肺、脾、阳，加重虚寒症状 。
3.吃奶、蛋、鱼、虾、蟹要慎重 。有人认为，牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹容易引起过敏反应，患过敏性疾病时应避免食用 。避免牛肉、含咖啡因的饮料、巧克力、柑橘类果汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、牡蛎、花生、三文鱼、草莓、哈密瓜、西红柿、小麦等 。
4.避免刺激性食物 。如胡椒、芥末等 。，易刺激呼吸道粘膜 。
5.避免食用经过特殊处理或加工的食物 ， 尤其是含有黄色5号色素的食物 。
6.避免食用含有香兰素、苯甲醛、油醇、味精等食品添加剂的食物 。
过敏性鼻炎吃什么食物？1.平时注意多吃些补肺气的东西，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等 。，可以选择 。
2.多吃含维生素C和维生素A的食物，如夹菜、大白菜、大白菜、白萝卜等 。
3.多吃姜、蒜、韭菜、香菜等温性食物 。
4.多吃糯米、山药、红枣、莲子、薏米、红糖、桂圆等 。
过敏性鼻炎推荐食谱神仙粥
姜6克 ， 葱6根，糯米60克，米醋10毫升 。先把糯米洗干净，再和姜一起煮 。粥煮好后，放葱进去 。最后加入米醋 ， 稍微煮一下就可以吃了 。
大蒜牛肉粥
牛肉75g，生蒜瓣50g，香菜5g，大米50g，调料适量 。牛肉切丝 ， 挂浆，大蒜、香菜洗净，切块，大米洗净，人锅加水适量 ， 大火烧开，再小火煮，放入牛肉丝，煮3~5分钟，再放入大蒜、香菜、调料 。趁热吃 。
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