蜂蜜是保健美容的天然食品之一 。蜂蜜富含糖分,很多人把蜂蜜当成日常甜味剂 。但是糖尿病人可以吃蜂蜜吗?谁不能吃蜂蜜?让我们互相了解一下 。
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糖尿病人可以吃蜂蜜吗?
没有规定糖尿病人一定不能碰蜂蜜,但是绝对要注意控制量 。蜂蜜中葡萄糖和果糖的含量约占整个蜂蜜的70%~80%,含糖量这么高 。如果血糖控制不理想,以不吃蜂蜜为宜 。
从营养价值上来说,蜂蜜对于糖尿病来说并不是必须的,所以能不能吃可能要看血糖的高低,包括其他,如果和吃的时候搭配的食物有关的话 。
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谁不能吃蜂蜜?
1 。痛风患者
据了解,一次性摄入大量果糖或长期食用可导致血尿酸升高,发生痛风,而蜂蜜中果糖含量过高 , 代谢过程中会产生大量尿酸 , 痛风患者要慎重 。
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2 。1岁以下的婴儿
专家指出,1岁以下的婴儿不适合吃蜂蜜 。一般市面上的蜂蜜在酿造和运输过程中容易被肉毒杆菌污染 。如果宝宝吃了带肉毒杆菌芽的蜂蜜 , 很容易引起中毒 。
3 。肝硬化患者
【糖尿病人能吃蜂蜜吗 哪些人不能吃蜂蜜】虽然蜂蜜中单糖的消化分解不需要肝脏,但是肝硬化患者不能喝蜂蜜,因为会加重肝纤维化 。所以你要注意自己有没有这个病 。
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