五个月宝宝辅食食谱五个月宝宝辅食吃什么 _生活知识

婴幼儿在长到一定月龄后，开始喂养辅食。大部分五个月的宝宝已经开始吃辅食了。那么五个月的宝宝吃什么辅食呢？作为新手爸妈，如果你还不知道，这里有几个关于五个月宝宝辅食的食谱，你已经学会给宝宝做了。
[五个月宝宝辅食食谱]
1 。米糊

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宝宝的第一次辅食大部分都是迷茫的，所以在选购和制作米糊时不能忽视。可以选择市面上片状结构的米粉，可以减少储存过程中的氧化现象，保持新鲜，锁住营养。而且米粉更容易和水结合，更容易融合。
做法:准备适量片状米粉放入餐具中，然后量取60-70℃温水或温牛奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或牛奶充分接触，成为糊状。
2、鸡汤南瓜

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鸡肉蛋白质丰富，脂肪低，对宝宝的胃来说容易消化。南瓜含有丰富的钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，可以搭配鸡肉，让宝宝的辅食更加均衡。
做法:一、鸡胸肉1块，南瓜1小块待用；鸡胸肉用清水浸泡半小时，然后取出剁成泥，加一大碗水做汤；南瓜洗净，去皮，入锅蒸熟，取出用勺子磨成泥。鸡汤煮好后，用消毒纱布过滤掉鸡肉颗粒，将鸡汤倒入南瓜泥中，然后煮沸。
3 。苹果泥

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苹果富含膳食纤维、钙、铁、各种维生素等。，一直是宝宝辅食的首选。
【五个月宝宝辅食食谱五个月宝宝辅食吃什么】做法:准备一根胡萝卜和半个苹果备用；然后苹果去皮去核切块，萝卜去皮切块；然后把胡萝卜和苹果放在锅里蒸3-5分钟，直到软烂。趁热，用勺子把胡萝卜和苹果磨成糊状。如果糊比较稠，可以用母乳或者开水来做。冷却后就可以给宝宝吃了。