挺说红豆薏米茶喝的频繁对身体不好 ， 那么请问红豆有薏米茶多久喝一次好呢？
根据情况看 。
由于红豆薏米茶属于凉性的食物 ， 食用过多会增加体内寒气，容易损伤脾胃、刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，对身体健康造成不利影响，为避免这种情况发生，用于日常保健的话，一周食用2-3次即可 。
【红豆有薏米茶多久喝一次】但用于祛除湿气 ， 想要达到明显效果，则可以每天饮用，但为避免加重身体负担，建议将每天的饮用量控制在250-300毫升左右 。
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