一天喝多少苏打水为好


最近很喜欢喝苏打水,但是不知道喝多了好不好,请问一天喝多少苏打水为好呢?

【一天喝多少苏打水为好】苏打水是一种含有碳酸氢钠及多种微量元素的饮料,呈弱碱性,可以天然形成,也可以用弱碱泡腾片 , 苏打泡腾片及机器人合成,用于医学上,外用可以达到消菌杀毒的作用 。
但在市面上大部分都是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳 , 并添加甜味剂和香料合成的碳酸饮料,适量饮用对身体有一定益处,但不宜当水饮用,以一天半瓶到一瓶左右为宜 。

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