3 春季饮食番茄不可少

【3 春季饮食番茄不可少】

3 春季饮食番茄不可少

文章插图

不过,在吃番茄时最好是要热着吃,这样才能将番茄中的一些红素给释放出来 。还有一点就是,千万不要去空腹吃番茄;否则会引起你胃酸的变化,这样就会导致你的胃受到伤害 。
关于在春天吃番茄有哪些好处?以上这些就详细地做了简单的介绍,还有一点需要注意的是,对于那些还没有成熟的青色番茄含有较多的氯,食用过多可能会造成身体不适,如头痛、头晕等这些现象,在吃番茄时最好要熟的吃 。这样的效果就会更好哦!

饮食养生吃番茄六大禁忌
1、不宜和青瓜同食
青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果 。
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食
番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成 。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血 。

    推荐阅读