打算喝些红豆薏米茶祛湿，但是白天都没有时间，请问红豆薏米茶晚上喝会不会影响睡眠?。?
【红豆薏米茶晚上喝会不会影响睡眠】会影响 。
红豆薏米茶由红豆和薏米制作而成，主要含有蛋白质、糖分、碳水化物、脂肪、纤维素等成分，并没有含影响睡眠的物质 ， 但在晚上饮用大量的水分，其中丰富的纤维素等元素摄入体内后，会加速身体内的水分代谢，容易导致尿液增多 ， 从而引起起夜频繁，影响到睡眠质量 。
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