空腹的时候想吃些有水分的东西 ， 不知道雪莲果可不可以吃呢？
肠胃健康的人群可以吃 。
【雪莲果空腹可以吃吗】对于肠胃健康的人群来说，空腹状态下不建议吃一些辛辣刺激的食物，而雪莲果清淡爽口 ， 空腹可以食用，加上此时肠胃消化功能较高，吃后可迅速消化利用雪莲果的营养物质，起到相应的功效和作用，但因其性寒，对于脾胃虚寒、肠胃消化功能较差的人来说 ， 空腹食用雪莲果容易刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等不适症状，最好选择饭后食用为好 。
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