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生吃雪莲果拉肚子是怎么回事

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【生吃雪莲果拉肚子是怎么回事】
刚洗了一个雪莲果来吃，然后吃完没多久就感觉有些拉肚子，不知道这生吃雪莲果拉肚子是怎么回事呢？

正确生吃雪莲果是不会出现拉肚子的情况，如吃完雪莲果有拉肚子可能和以下原因有关：
1、吃多
雪莲果偏寒性，生吃雪莲果质地生冷，更是寒凉 ， 加上其富含水分，如食用过多则会刺激肠胃，引发腹泻症状 。
2、食物不洁
雪莲果生吃部位生长在根茎，要充分清洗干净后才能吃，如没洗就吃 ， 表面不仅有泥土，还有细菌等微生物的存在，进入肠道后会危及肠胃健康，引发腹泻、腹痛等不适 。
3、自身肠胃功能不佳
一般人群适量吃雪莲果不会拉肚子 ， 但若是体寒、消化功能较差的人吃些雪莲果就容易刺激肠胃 ， 导致拉肚子，这种人群平时吃西瓜、火龙果等寒冷性水果也容易拉肚子 。
4、食物过敏
任何一种食物都可能存在过敏，不过雪莲果过敏概率较低 ， 但若是吃后有呕吐、腹泻、腹痛、心率过快等食物过敏症状，则很可能是对雪莲果中的某种成分过敏引起的，需就医诊治 。

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