文章插图
1、薏仁米煮水之前不用炒 。
2、煮水之前用清水浸泡30分钟-1个小时就行，加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮30分钟后关火焖上半小时左右即可 ， 此时薏米已开花 。
3、一天喝一次就行，最好早上吃 。
【薏仁煮水之前一定炒制一下吗】4、要连米带水一起吃下 。吃时可以加些蜂蜜（最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效 ， 而白糖热量高又无此功效） 。
推荐阅读
- 晋江上比较有名的作者有哪些
- 做饼干糖粉起到什么作用 做饼干糖粉有什么作用
- 上单怎么玩-上单玩法是什么
- 长颈鹿的生活习性介绍
- 张自忠是怎么死的，后世之人对大将张自忠评价怎么样
- 求一些类似于盘龙的小说
- 水印相机声音怎样关闭 你会关吗
- 十一十二十三十四十五用英语怎么读 十五用英语怎么读
- 晋江市公安局出入境管理科