胃酸过多的原因胃酸过多该如何调理 _生活知识

很多现代人普遍有胃病，胃酸过多是最常见的胃病。到了一定程度，就会侵蚀胃，甚至食道，伤胃。为什么胃酸过多？胃酸过多的原因是什么？关于什么是胃酸过多，以及胃酸过多的一些应对方法，你应该这样做。
[胃酸过多的原因]
胃酸过多有三种常见原因:

文章插图
饮食不当:饮食与胃酸的形成有很大关系。通常，吃太甜、太刺激、太咸、太酸等食物容易导致胃酸分泌过多；还有一些高淀粉食物，如土豆、红薯等，容易引起胃酸分泌过多。
病理因素:如果你有胆囊炎、慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾?。苋菀滓鹞杆峁?。
【胃酸过多的原因胃酸过多该如何调理】药物因素:有些药物对胃有刺激作用，也会引起胃酸分泌过多，如阿司匹林、利血平。
如何调节胃酸过多？

文章插图
1 。规律饮食
胃酸过多的人一定要保持均衡规律的饮食，不要暴饮暴食。不喜欢主食的时候总吃零食是不可取的，会导致营养不良，对肠胃健康不利。平时少吃多餐比较健康。一次吃太多会刺激胃分泌更多的胃酸，也就是所谓的“吃个八分饱” 。
2 。保持低脂低糖饮食
高脂高糖食物进入胃中会刺激更多的胃酸分泌，所以在胃酸过多的情况下保持低脂低糖饮食更健康。另外，一些刺激性的调味品要尽量少吃，比如芥末、辣椒等，对胃的刺激也很大。

文章插图
3 。多吃碱性食物
胃酸过多应与碱性食物同食，可有效中和胃酸过多。日常碱性食物的来源相当广泛。比如菠菜、油菜、白菜等新鲜蔬菜就是碱性食物，大部分新鲜水果也是碱性食物。它是牛奶碱性食品的代表。你可以每天喝更多的牛奶。当然，除了多吃碱性食物，也要少吃酸性食物。
【概要】除了必要的药物治疗，日常饮食调理对于胃酸过多的患者来说非常关键。饮食不好，病情总会反复，不利于健康恢复。