请问晚上能不能够吃石榴呢？
【石榴能够晚上吃吗】能适量吃一点 。
晚上是可以适量的吃一点的，但注意一定不能多吃 ， 因为石榴中含有一定的糖分，晚上过多食用的话就不能及时被机体多消耗代谢，这样就会容易引起长胖 。
另外石榴中含有较多的水分，如果晚上睡觉之前食用过多的石榴的话就会增加肾脏的负担 ， 从而会导致夜尿量增加，从而会影响睡眠质量 。建议晚上要吃石榴的话尽量在睡觉两小时之前吃，并且不宜吃太多 。
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